从《美人鱼》到《从你的全世界路过》，以及即将上映的《乘风破浪》（图），邓超每一次的选择都“不一样”。作为导演，邓超说他用了100%的努力。这一次见到邓超，是在电影《乘风破浪》的发布会后。

回顾2016年，邓超说他过得挺好的，“很自在”。邓超的“自在”体现在影视作品上，他所饰演的每一个角色类型都不一样，这是他接戏的标准，“这也是我觉得作为演员的本分。”而往深了说，能否过得“自在”，关乎一个人的心态。就像他说的，“我觉得我每天都浸泡在美好中。”

他承认，以前的邓超也很爱吐槽：“那会儿只做演员，最爱说的就是这个演得怎么怎么样。”甚至也会想着，“片子要拍成什么样才会不被我吐槽。”但真正当了导演，在自己的作品上映后，听到来自观众的吐槽，他才发现这样是不对的，“艺术不能被比较。”因为是不同的故事，不同的人，造的不同的梦，所以“比不了”：“只有不认同，没有好与坏。”但邓超也承认，他需要听到不同的声音，“只要能诚实地面对自己，就能坦然地面对所有人，包括鼓励你的人，鞭策你的人，骂你的人。”